Manfaat Kopi Bagi Kesehatan Tubuh

Indonesia Memang dikenal sebagai negara yang kaya akan rempah-rempah, tidak asing lagi bila kita mendengar kata-kata kopi karena 75% masyarakat di Indonesia mengkonsumsi kopi bahkan disaat musim hujan begini permintaan komsumsi kopi meningkat tajam.

Kopi memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita, berikut manfaatnya:

1. Peningkatan Daya Ingat
Kopi sangat bagus untuk daya ingat otak kita karena kopi banyak mengandung kafein yang cukup bagus untuk daya ingat otak kita.

2. Mencegah Depresi
Bagi perempuan kopi sangatlah bagus karena dapat menurunkan tekanan depresi yang bila diminum secara teratur 2-4 kali sehari namun harus dengan takaran sewajarnya.

3. Mencegah Batu Empedu
Jika minum 4-5 cangkir kopi dalam sehari dapat menurunkan resiko terkena penyakit batu empedu.

4. Mencegah Penyakit Kanker
Konsumsilah kopi supaya terhindar dari penyakit kanker payudara,prostat,kangker hati dan juga endometrium bahkan jika sudah terinfeksi kanker payudara disarankan untuk mengkonsumsi kopi untuk mencegah perkembangan kanker.

5. Banyak Antioksidan
Kandungan antioksidan dalam kopi lebih banyak di bandingkan dengan buah dan sayuran maka tidak salah jika masyarakat Indonesia menyukai kopi.

Sebenarnya masih banyak manfaat mengkonsumsi minuman kopi namun kita harus tau juga waktu dan kondisi tubuh kita serta yang paling penting takaran dalam kopi yang juga harus di perhatikan.